Az OH – kártyákat eredetileg egy festőművész, Ely Raman alkotta meg azzal a céllal, hogy az emberekhez közelebb hozza a művészetet, hogy az megfoghatóvá, hordozhatóvá váljon.
Az OH – módszer kidolgozója, Moritz Egetmeyer pszichoterapeuta, humanisztikus pszichológus. A módszer neve az „AHA”, „OH” szavakból ered, ami ráismerést, felismerést jelent.
Ez az ötlet nagyon tetszett a humanisztikus pszichológusoknak, és a Gestalt pszichológia felfedezte, hogy ezeket a kártyákat a művészeti cél mellett stresszoldó jelleggel is lehet használni. Szavakat társítottak a képekhez, így több mint 7700 kombinációt létrehozva.
1981 óta Németországban nagy sikerrel alkalmazzák a módszert.
A módszerhez tartozó képek és a szavak, valamint a célzott kérdések és az érzelmek megfogalmazása nagyon erősen fejlesztő hatású.
Az OH – módszerének alapgondolata, hogy minden ember önmagát ismeri a legjobban, önmagát tudja meggyógyítani, önmagában tudja megtalálni problémáira a megoldást.
A kártyák segítséget adnak, hogy az érzelmek megfogalmazásával, monitorozásával és a szabad asszociációval képet kaphassunk saját belső működésünkről, alapérzelmeinkről.
Az OH – kártyával egy fantasztikus utazást tehetünk önmagunk megismeréséért.
Az OH – módszer segítségével képessé válunk:
- csökkenteni a stresszt, és a szorongást,
- az élethelyzeti konfliktusok egyéni kreatív megoldására,
- a számunkra legmegfelelőbb lehetőségek, irányok megtalálására,
- őszintén, bűntudat nélkül megfogalmazni és felvállalni az érzéseinket,
- felszínre hozni, tudatosítani a mély, belső mozgató rugóinkat,
- a problémát átalakítani lelkesítő feladattá,
- mozdulni, lépni, haladni,
- önmagunkat megismerni, személyiségünket fejleszteni.
Az OH kártya a jobb agyfélteke kreatív probléma megoldó képességét segíti elő, ami kiüti a bal agyfélteke merev, korlátozó, gátló, kell / illik
tanult rögzült megoldási sémáit, amelyek megakadályozzák a probléma felszámolását.
Az OH – módszer segít:
- az önismeret elmélyítésében,
- az együttműködő, kreatív kommunikáció fejlesztésében,
- érzelmi, gondolati blokkok feloldásában,
- döntésképtelenség esetén,
- kapcsolati (pár, szülő, gyerek, munkahelyi) elakadások esetén.
Szeretettel várlak erre a belső utazásra, ahol a kártyák segítségével közelebb kerülhetsz önmagadhoz, a megoldás felszabadultabb érzéséhez.
Malárcsik Ferencné, Gabi nem gyógyít és nem diagnosztizál, mentálisan egészséges emberekkel foglalkozik. Az általa alkalmazott kineziológia módszer, nem helyettesíti az orvost, pszichológust, a pszichiáter terápiáját!